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Astuces naturelles pour atténuer les cernes

Les fameux cernes sont vraiment un sujet préoccupant pour plusieurs. Pratiquement tous les jours, des clientes passent dans les départements de cosmétiques afin de trouver un cache-cernes ou un soin spécifique pour enrayer ou diminuer cette particularité.

Je vous dis tout de suite, en passant, que je vous trouve beaux et belles, même avec des cernes ! Par contre, je peux comprendre que c’est quelque chose que vous aimez moins, et c’est pourquoi je vous révèle aujourd’hui certaines astuces naturelles pour atténuer les cernes, puisqu’il est plutôt difficile de les faire carrément disparaitre !

Le sommeil

Oui, je sais, ce n’est pas seulement le sommeil qui va faire le travail au niveau de la diminution de vos cernes, mais il est impératif tout de même d’accorder une importance à la qualité de celui-ci. Le stress et la fatigue peuvent se lire facilement sur un visage, et des traits généralement fatigués feront ressortir très souvent les cernes… Donc, dodo !

Bouger plus

L’exercice permettra d’oxygéner votre corps, mais aussi d’aider celui-ci à éliminer correctement les toxines. Cela favorisera une meilleure circulation sanguine en général et donc aura aussi un effet sur votre visage.

Les carences

Une carence en fer, par exemple, peut accentuer les cernes et même en créer lorsque celle-ci est plus sévère ! Le fer est responsable d’une bonne oxygénation du sang… On comprend le lien ? Si vous n’êtes pas certains de votre état de santé, consultez votre médecin afin d’en savoir plus ! Par la suite, vous serez en mesure de prendre les suppléments nécessaires pour vous aider avec cette carence. L’autosupplémentation en fer n’est pas recommandée.

Avoir une hygiène de vie saine

Le tabac et l’alcool ne sont pas de très bons amis pour lutter contre les cernes, bien au contraire ! Ces deux mauvaises habitudes sont néfastes pour votre santé globale, particulièrement dans le cas qui nous intéresse. Ils abiment vos vaisseaux en plus de créer une mauvaise circulation du sang ! On arrête ou on diminue tout ça, pour votre plus grand bienêtre…

Drainer le contour des yeux

Qu’est-ce que cela signifie ? Très simplement, lorsque vous appliquez votre soin contour des yeux, faites-le en doux mouvements circulaires de l’intérieur de l’œil vers l’extérieur de l’œil, en passant sous l’arcade sourcilière. Allez-y doucement, et essayez de le faire durant environ 2–3 minutes lorsque vous en avez la chance ! Pourquoi ce mouvement et ce sens en particulier ? Car tous deux respectent la lymphe et permettent une meilleure circulation sanguine par la suite.

Les huiles végétales

Massez le contour de vos yeux doucement avec de l’huile de rose musquée ou de l’huile d’argousier (pour les peaux sèches à très sèches) et vous aurez non seulement un résultat sur les cernes, mais aussi une action antiâge !

Jus de citron

Un vieux remède de grand-mère consiste à imbiber des cotons de jus de citron et à les laisser agir de 10 à 15 minutes, plusieurs fois par semaine ! Le citron a un effet éclaircissant instantané et à long terme si vous êtes assidus !

Shirley Séguin
Fondatrice et auteur du blogue mabeautebio.com, elle est experte dans les cosmétiques naturels et est une artiste maquilleuse professionnelle.