Soins des reins

Les reins sont des filtres complexes, dont la tâche est d’isoler les déchets azotés (les sous-produits du métabolisme dans tout le corps), les toxines, et les polluants environnementaux du flux sanguin. Essentiellement, tout ce que nous consommons se décompose et finit par s’y retrouver. Les reins peuvent traiter jusqu’à 200 litres de sang par jour.

Ils gèrent également les niveaux de fluides et d’électrolytes du corps ; le corps d’un adulte étant composé d’environ soixante pour cent d’eau, c’est donc dire que les reins accomplissent une tâche essentielle à tous les aspects de la santé humaine. La capacité des reins à tamponner les niveaux de minéraux, de vitamines, et de composés critiques nous permet de dépasser l’apport en nutriments essentiels et d’excréter ce dont le corps n’a pas besoin. L’importance de nourrir les reins avec des nutriments favorables aux reins ne peut être sous-estimée. Les reins sont sensibles aux infections récurrentes, aux calculs rénaux, et aux déficiences. En fait, la fonction rénale peut diminuer de plus de cinquante pour cent sans qu’aucun symptôme ne se manifeste.

De nombreux nutraceutiques et plantes médicinales bien documentés peuvent soutenir les performances rénales ; le trio d’extrait de racine de gingembre, de piment de Cayenne, et de persil en font partie. Ils revigorent la microcirculation essentielle à l’accès aux unités fonctionnelles dans les reins, appelées néphrons, qui pilotent le processus de filtration. La feuille de bouleau, la verge d’or, le genévrier, l’asperge, la guimauve (Althaea) et le persil amplifient l’action diurétique des néphrons au cœur du nettoyage rénal. De puissants extraits de busserole (contenant de l’arbutine) et de canneberge nettoient et protègent l’ensemble des voies urinaires d’Escherichia coli, la cause la plus fréquente d’infection récurrente. De plus, l’extrait de soie de maïs et la feuille de buchu nettoient, apaisent, et soulagent l’inflammation dans les reins. En outre, de nombreux aliments peuvent être bénéfiques pour la fonction rénale ; le chou, le chou-fleur, l’ail, et les bleuets en font partie, en plus de la roquette et des noix de macadamia pour les plus aventureux.

Les reins sont des organes étonnants avec un pouvoir de récupération remarquable ; imaginez la capacité d’un rein à presque doubler sa fonction lorsque l’autre est perdu à la suite d’une blessure ou d’une maladie ! Nous devrions faire de notre mieux pour gorger nos reins de nutriments thérapeutiques ; c’est un investissement dans notre santé qui se fait peut-être attendre depuis longtemps.