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Des aliments riches en électrolytes pour l’été : Considérations naturopathiques
À mesure que l’été s’écoule, les nuits étouffantes succèdent aux longues journées...
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Cinq plantes pour créer votre propre jardin médicinal
La phytothérapie, ou l’étude et l’utilisation des plantes comme remèdes, est l’un de mes outils de...
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Resvératrol : un antioxydant haut en couleur
Pharmacologie Le resvératrol (trans-resvératrol, ou trans-3,5,4′-trihydroxystilbène) est un puissant polyphénol...
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L’astragale : Un tonique du système immunitaire
L’astragale (Astragalus membranaceus) est une plante de la famille des fabacées, très utilisée et...
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Le microbiome intestinal et la santé : Perspectives naturopathiques
Le tractus gastro-intestinal (TGI) humain contient à lui seul 10¹⁴ microorganismes incluant des bactéries, des virus, et des...
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Comment gérer l’humeur pendant les crises : Perspectives naturopathiques
Comment gérer l’anxiété et la dépression pendant la crise de la COVID‑19 ? La maladie à coronavirus...
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La biotine : Pour les cheveux, la peau, et les ongles
La biotine est un nutriment hydrosoluble essentiel de la famille des vitamines B, constituant un cofacteur important des réactions...
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Le collagène : Qu’est-ce que c’est, et quels sont ses bienfaits pour la santé ?
Qu’est-ce que c’est ? Les peptides de collagène semblent avoir émergé de nulle part. On fait leur...
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Stress, anxiété, et dépression chez les étudiants : Malheureusement, une tendance à la hausse
L’université : on dit souvent que c’est « le meilleur moment de la vie ». Avec des visages...
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Le lien cerveau-intestin : Rétablir et rééquilibrer
Les médecins naturopathes sont des praticiens holistiques qui voient le corps comme un ensemble interconnecté. Bon nombre de maladies...
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Qu’est-ce qu’une allergie ? Perspectives naturopathiques
Le printemps est enfin arrivé, et avec lui, le soleil, les oiseaux… et, malheureusement, les éternuements, le nez qui coulent,...
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Hygiène du sommeil : Perspectives naturopathiques
Qu’est-ce que l’hygiène du sommeil ? Le sommeil est un besoin universel. Nous passons près d’un tiers de...
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Préparer sa grossesse : Perspectives naturopathiques
Vous souhaitez avoir un enfant ? Peut-être avez-vous entendu parler des « 100 jours », nécessaires...
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Édulcorants nutritifs : le xylitol et l’érythritol
On a appelé le diabète « l’épidémie du 21e siècle ». Si le grand public a tendance à...
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Toux chronique : comment y remédier ?
Les consultations auprès des médecins pour des problèmes de toux sont relativement courantes. Tousser peut vite devenir...
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N-Acétylcysteine (NAC) : Un antioxydant polyvalent
La N-acétylcystéine (NAC) est un dérivé N-acétylé de l’acide aminé ʟ‑cystéine, et...
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