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L’axe microbiote-intestins-poumons : Une autoroute immunitaire bidirectionnelle
À l’heure actuelle, la plupart d’entre nous a déjà entendu le mot microbiote — l’ensemble...
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La vérité sur les probiotiques : Leur bienfaits pour la santé et la science qui les soutient
Le 12 septembre 2020, dans son émission talk show The Tonic, Jamie Bussin a interviewé le naturopathe Philip Rouchotas sur les...
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Dés au sureau
Les baies de sureau sont ancrées dans l’histoire pour leurs bienfaits pour la santé. Voici une façon simple et...
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Muffins chocolat, banane, et maca
 Des superaliments et du chocolat dans la même recette, généralement ça veut dire que je peux en avoir deux de...
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Biryani de tofu à la mijoteuse Kate D. Bunting Ingrédients 1 bloc de tofu extraferme, coupé en petits cubes 2 pommes de...
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Bol basmati crémeux aux noix de cajou et noix de coco
Ce savoureux plat végétarien regorge de protéines, de fibres, de vitamines, et de minéraux. Ingrédients 3...
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Les effets secondaires des statines : Comment les atténuer ?
Les maladies cardiovasculaires figurent parmi les premières causes de mortalité dans le monde, ce qui ne surprendra personne. Nous...
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L’ostéoporose : L’importance d’avoir de bons os
L’ostéoporose est, de loin, l’affection osseuse la plus répandue. Comme vous le savez sans doute,...
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Des résolutions qui méritent d’être tenues
Ah ! oui, les résolutions du Nouvel An… Comment se fait-il que cette tradition culturelle soit devenue si banalisée...
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Le soutien immunitaire : Prévenir le rhume et la grippe
L’hiver peut être une saison magnifique, surtout si vous aimez des activités incluant une belle neige folle ou une patinoire...
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La L-théanine : Un héros de la santé mentale
La l‑théanine est un acide aminé analogue au l‑glutamate et à la l‑glutamine, et elle est naturellement présente...
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La détox en douceur : Élémentaire, vous dites ?
Très sincèrement, votre corps s’en occupe déjà, de la détox, 24 h sur 24 et 7 jours sur 7. Pas besoin de...
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Pirater le bonheur
Avez-vous déjà entendu ce genre de discours ? « Je veux juste que tu sois heureux. »...
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Une épaule sur laquelle s’appuyer : Aider les parents pendant une pandémie
Après quelques semaines de confinement, quelqu’un a posté une vidéo YouTube sur Facebook qui datait de quelques...
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Croustade au sureau et aux pommes de la lune du braconnier
Voici une excellente recette pour un festin d’automne. C’est un dessert qui a meilleur goût avec des pommes tombées que...
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Pommes bonbon végétaliennes
Il s’agit plus de directions plutôt que d’une recette, et même si je préfère utiliser des tranches de pommes,...
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