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Des résolutions qui méritent d’être tenues
Ah ! oui, les résolutions du Nouvel An… Comment se fait-il que cette tradition culturelle soit devenue si banalisée...
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La détox en douceur : Élémentaire, vous dites ?
Très sincèrement, votre corps s’en occupe déjà, de la détox, 24 h sur 24 et 7 jours sur 7. Pas besoin de...
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Pirater le bonheur
Avez-vous déjà entendu ce genre de discours ? « Je veux juste que tu sois heureux. »...
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Une épaule sur laquelle s’appuyer : Aider les parents pendant une pandémie
Après quelques semaines de confinement, quelqu’un a posté une vidéo YouTube sur Facebook qui datait de quelques...
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Six conseils pour des conversations réussies
Une des principales raisons pour lesquelles les couples se tournent vers la thérapie concerne les difficultés de communication....
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NEM® : la membrane de coquille d’œuf pour vos douleurs articulaires
Vous pensez peut-être que seuls les grands sportifs ou les personnes âgées ont mal aux articulations ?...
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Vos douleurs articulaires vous font marcher sur des coquilles d’œufs ?
La douleur chronique dans les articulations portantes — principalement les hanches et les genoux — alimente bien des conversations....
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Bien dormir
Sept à huit heures sont nécessaires à une bonne nuit de sommeil, lequel est un gage de santé. Un sommeil de mauvaise...
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Améliorer le diabète grâce aux régimes pauvres en glucides et cétogène
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Nous créons des souvenirs
La crise de la COVID-19 a mis à l’épreuve, changé, et redéfini la façon dont les familles ont passé...
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Mieux s’organiser et mieux planifier pour réduire son stress
Nous vivons une période particulièrement instable et dont l’évolution reste des plus imprévisibles. Qui sait...
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L’eczéma chez l’adulte : Approches naturopathiques
Démangeaisons, sécheresse, rougeurs, et fissures — toutes sont des signes désagréables d’une crise...
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Parfois, nous avons de bonnes nouvelles à partager ; c’est le cas aujourd’hui. En lisant une nouvelle étude...
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Relance de la relation : Sept conseils pour vous reconnecter
Quelques semaines après le début de la pandémie, j’ai entendu une question à la radio : « Cette...
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Conseils pour moins de stress cet été
Le « retour à la normale » est sur toutes les lèvres, et beaucoup d’entre nous aspirent aux...
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