Contactez-nous : 1 800 268-9486
Page d’accueil > Santé

Trois trucs simples pour avoir de belles jambes cet été !

Qui dit saison chaude dit aussi robes, jupes, shorts… Bref, tous ces vêtements que l’on adore porter, mais qui dévoilent automatiquement nos jambes ! Pour certain(e)s, l’idée de dénuder cette partie du corps est hors de question, parce que celles-ci ne sont pas « beach-ready ». J’avoue, je préfère aussi que mes jambes soient lisses et un peu bronzées (les veines ne comptent pas pour du bronzage). C’est pourquoi, dans cet article, je vous donne mes trucs préférés pour des jambes parfaites, durant tout l’été !

L’exfoliation

Durant l’hiver, nos jambes deviennent plus facilement ternes et victimes d’une desquamation intense, due aux variations de température. Cependant, pendant qu’il en est encore temps, nous pouvons nous débarrasser de ces petites peaux mortes en prenant bien soin de faire place à l’exfoliation des jambes dans notre routine beauté.

L’idéal est d’exfolier directement sur une peau sèche, avant la douche. Comment ?

Prenez votre exfoliant (à base de sel de mer ou de sucre brun), et massez doucement en faisant des mouvements circulaires sur l’ensemble de votre corps, en insistant bien sur les zones plus sèches comme les genoux et les coudes, par exemple.

Rincez le tout sous la douche.

Appliquez votre crème hydratante.

L’hydratation

Vous devez absolument prendre le temps de bien hydrater votre corps au minimum une fois par jour. Personnellement, pour un résultat optimal au niveau des jambes, je préfère utiliser une huile végétale comme hydratant en sortant de la douche. Je fais mes petits mélanges selon les besoins du moment.

Je vous laisse ma recette favorite d’huile tonifiante :

Ingrédients

  • Huile d’argan (4–5 coups de pompe)
  • 1 goutte d’huile essentielle de pamplemousse (aide avec la cellulite et la rétention d’eau)
  • 1 goutte d’huile essentielle de bois de santal (antiâge, aide les peaux irritées)
  • 1 goutte d’huile essentielle de baies de Genévrier (antiinflammatoire, antidouleur)

Utilisation

Mélangez tous les ingrédients ensemble dans le creux de votre main, et le tour est joué !

L’autobronzant

Bien évidemment, plusieurs parmi vous opteront pour l’application d’un autobronzant. Cela dit, il faut être conscients que la plupart de ces produits sont fabriqués à base d’ingrédients nocifs pour votre santé et pour l’environnement. Du côté des cosmétiques naturels, il est plutôt difficile de trouver ce genre de produits, et ceux que j’ai essayé jusqu’à maintenant n’ont pas donné des résultats très satisfaisants.

Par contre, pour donner un effet « bonne mine » instantané, vous pouvez appliquer ce petit mélange maison juste avant de sortir !

Ingrédients
  • ½ tasse d’huile de coco
  • ½ tasse de beurre de cacao ou de karité
  • ¼ tasse de poudre de cacao
Utilisation

Faites fondre le beurre de cacao et l’huile de coco. Rajoutez ensuite la poudre de cacao à votre mélange. Si vous êtes capable d’en trouver, vous pouvez ajouter une petite pincée de mica si vous désirez voir vos jambes briller un peu au soleil ! Appliquez par petites touches à l’aide de vos mains ou d’un gant spécialement conçu pour l’application d’un autobronzant conventionnel.

Fondatrice et auteure du blogue mabeautebio.com, elle est experte dans les cosmétiques naturels et est une artiste-maquilleuse professionnelle.