Galettes à l’avoine
Ingrédients
- ½ tasse de purée de dattes
- ½ tasse de compote de pomme non sucrée
- 1 œuf
- ¼ tasse d’huile de noix de coco liquide (tiède)
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- 1 c. à thé de bicarbonate de soude
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- 2 c. à thé de Sucre Stévia de New Roots Herbal, ou une pincée de Stévia Poudre Blanche Concentrée ou de Smooth Stévia
- 1 tasse de gruau rapide sans gluten
- 1 tasse de farine sans gluten (j’ai utilisé ¼ tasse de farine de riz brun, ¼ tasse de farine de quinoa, et ½ tasse de farine d’amande)
- Une pincée de sel
Instructions
Préchauffer le four à 350 °F (180 °C).
Dans un bol, bien mélanger la purée de dattes, la compote, l’œuf, l’huile, et la vanille. Ajouter les ingrédients secs et bien mélanger. Vous pouvez ajouter ¼ tasse de raisins secs ou de pépites de chocolat noir.
Déposer la pâte à la cuillère sur une tôle à biscuits. Mettre au four pour 15 à 17 minutes.
Purée de dattes
Couvrir d’eau bouillante ou très chaude 100 g (environ ½ tasse) de dattes. Après avoir laissé reposer quelques minutes, égoutter et mettre de côté le liquide. Réduire le tout en purée à l’aide d’un pied mélangeur. Ajouter de l’eau ayant servi au trempage au besoin. La purée doit rester relativement épaisse, mais lisse.