Manger de saison signifie se nourrir d’aliments provenant de récoltes effectuées peu de temps avant leur consommation. Au Canada, les types d’aliments de saison...
On parle beaucoup de probiotiques ces jours-ci, et pour cause. Il a été démontré que ces bactéries incroyables combattent les infections, diminuent l’inflammati...
La plupart des gens apprécient le sucre pour son goût, et il s’avère que notre corps en a besoin pour produire de l’énergie. De nombreux aliments contiennent de...
Au cours de ces deux dernières années sans précédent, les parents du monde entier ont été confrontés à de nouvelles situations de stress [1]. Un stress aigu peu...
Plus tôt ce printemps, nous avons eu la visite inattendue d’un invité surprenant — je suppose que les chiens n’étaient pas au courant des directives de confinem...
Des jeunes en situation de stress Depuis quelques années, je vois sans cesse augmenter le nombre d’enfants et d’adolescents qui vivent avec des symptômes de str...
Notre famille n’a pas été malade depuis le printemps dernier. Avec deux jeunes enfants, l’un commençant son éducation préscolaire et l’autre étant à la maternel...
Après quelques semaines de confinement, quelqu’un a posté une vidéo YouTube sur Facebook qui datait de quelques années avec le commentaire suivant : « C’est mai...
« L’arme la plus puissante contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre. » —William James Aucun de nous n’a jamais imaginé vivre...
À mesure que l’été s’écoule, les nuits étouffantes succèdent aux longues journées brûlantes, et tous ceux qui passent beaucoup de temps dehors peuvent avoir l’i...
La crise de la COVID-19 a mis à l’épreuve, changé, et redéfini la façon dont les familles ont passé du temps ensemble à la maison. Nous nous sommes adaptés à de...
Nous vivons une période particulièrement instable et dont l’évolution reste des plus imprévisibles. Qui sait quelle sera la situation lorsque vous lirez cet art...
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