Avez-vous les yeux secs ? La bouche sèche ? Êtes-vous fatigué ? Avez-vous des courbatures ? Moi aussi ! Ces symptômes courants peuvent être liés à plusieurs pro...
Les protéines interviennent dans presque tous les systèmes de l’organisme : énergie, métabolisme, humeur, système immunitaire, production d’hormones, et réparat...
L’été est terminé, et nous savons tous ce que cela signifie : c’est le retour au travail et à l’école… mais c’est aussi — et surtout — le début de la saison du...
Quel est le premier symptôme qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez le mot « ménopause » ? S’agit-il de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, ou de...
M. Audette nous a contacté en espérant pouvoir partager cette incroyable histoire avec le monde. Nous sommes complètement d’accord et espérons que vous le serez...
Prenez-vous soin, comme moi, d’un parent, d’un partenaire, ou d’un autre adulte ? Trouvez-vous cela valorisant, mais aussi épuisant ? Cette prestation de soins...
Vous sentez-vous abattu, accablé, épuisé, ou surmené ? Peut-être buvez-vous plus de café ou ressentez-vous le besoin de manger plus d’aliments sucrés pour tenir...
Pour les gourmands, l’estomac est une succursale du cœur : il a ses amours comme le cœur même [1] ; alors, vive les réjouissances festives de fin d’année où nou...
Vous en conviendrez, ces deux dernières années ont été vraiment spéciales ! Comment gérez-vous cette imprévisibilité constante, le manque d’activités sociales,...
Des jeunes en situation de stress Depuis quelques années, je vois sans cesse augmenter le nombre d’enfants et d’adolescents qui vivent avec des symptômes de str...
La fatigue surrénalienne affecte des personnes qui souffrent de stress physique, mental, environnemental, ou émotionnel pendant plus de trois mois. La fatigue s...
L’hiver peut être une saison magnifique, surtout si vous aimez des activités incluant une belle neige folle ou une patinoire scintillante. Abordons quelques str...
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