Respirez
Respirer est une fonction vitale essentielle que l’on tient pour acquise jusqu’à ce qu’elle devienne difficile. Ces cinq dernières années, plusieurs d’entre nou...
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Prenez soin de vous cette année. Une bonne santé repose sur des habitudes simples et régulières. Voici une liste de 12 habitudes qui affecteront positivement vo...
La formation et la dégradation osseuses sont un processus continu qui préserve l’intégrité du squelette et remplace les os endommagés. Chaque année, entre 5 et...
Devenir végétalien : Considérations nutritionnelles
Maintenant que nous avons remplacé nos lunettes de soleil et maillots de bain par des cols roulés et des manteaux d’hiver, il est important de penser aux change...
L’été est terminé, et nous savons tous ce que cela signifie : c’est le retour au travail et à l’école… mais c’est aussi — et surtout — le début de la saison du...
Avec l’arrivée du beau temps, c’est le moment idéal pour profiter de la merveilleuse capacité de notre corps à travailler avec le soleil pour produire la très i...
En tant que naturopathe en exercice depuis près de 20 ans, je suis souvent confrontée aux trois mêmes questions. Si vous voyez actuellement un naturopathe ou si...
Alors que le froid de l’automne fait place à l’hiver, notre lutte contre le rhume et la grippe s’amorce. La santé étant une priorité pour tous, il est plus impo...
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Une alimentation capricieuse peut faire partie de l’enfance, mais une alimentation difficile est différente (notez certaines des différences ci‑dessous). Nourri...
L’ostéoporose est une maladie qui affecte les os. Nos os se régénèrent continuellement grâce à un processus naturel qui remplace l’os ancien par de l’os nouveau...