Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un problème de santé mentale généralement provoqué par le changement de saison, en particulier pendant l’automne et l’h...
Les Fêtes peuvent être une période magique de traditions, de connexion avec ses proches, et de repas en famille. Elles peuvent également être une période chargé...
Imaginez l’aube des temps. L’homme des cavernes Ugg est recroquevillé près du feu, sa famille dormant profondément autour de lui. Soudain, un bruit semblable à...
Quel est le premier symptôme qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez le mot « ménopause » ? S’agit-il de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, ou de...
Une grande partie de notre fonctionnement repose sur un bon sommeil. Un sommeil réduit peut nuire à la capacité d’effectuer des tâches quotidiennes, avoir des r...
Prenez-vous soin, comme moi, d’un parent, d’un partenaire, ou d’un autre adulte ? Trouvez-vous cela valorisant, mais aussi épuisant ? Cette prestation de soins...
Vous sentez-vous abattu, accablé, épuisé, ou surmené ? Peut-être buvez-vous plus de café ou ressentez-vous le besoin de manger plus d’aliments sucrés pour tenir...
Bien avant que février ne soit déclaré « Mois du cœur » au Canada, la célébration de la Saint-Valentin symbolisait l’amour. Pour vous garder, vous et vos proche...
Vous en conviendrez, ces deux dernières années ont été vraiment spéciales ! Comment gérez-vous cette imprévisibilité constante, le manque d’activités sociales,...
Tel que vu sur CityLine D’ici 2025, 12 % des femmes dans le monde seront ménopausées. Quatre-vingt-cinq pour cent de ces femmes présenteront des symptômes de la...
Avec l’âge, certaines personnes ont tendance à éprouver plus de douleur, et nombre d’entre elles l’acceptent comme une fatalité. Mais peut-être avons-nous le ch...
Dormir d’un sommeil de plomb, comme un loir, ou encore être un papillon de nuit — voici quelques expressions que l’on utilise pour décrire le sommeil, mais en r...
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