L’ostéoporose est, de loin, l’affection osseuse la plus répandue. Comme vous le savez sans doute, l’ostéoporose se caractérise par une diminution de la masse os...
Ah ! oui, les résolutions du Nouvel An… Comment se fait-il que cette tradition culturelle soit devenue si banalisée qu’elle est désormais utilisée comme un outi...
L’hiver peut être une saison magnifique, surtout si vous aimez des activités incluant une belle neige folle ou une patinoire scintillante. Abordons quelques str...
La l-théanine est un acide aminé analogue au l-glutamate et à la l-glutamine, et elle est naturellement présente dans le thé vert. Son nom chimique est l-ga...
Très sincèrement, votre corps s’en occupe déjà, de la détox, 24 h sur 24 et 7 jours sur 7. Pas besoin de stresser encore plus à l’idée de devoir absolument fair...
Avez-vous déjà entendu ce genre de discours ? « Je veux juste que tu sois heureux. » « Je ne me sens pas heureux. » « Il faut que tu y travailles. Essaie simple...
Après quelques semaines de confinement, quelqu’un a posté une vidéo YouTube sur Facebook qui datait de quelques années avec le commentaire suivant : « C’est mai...
Le sureau, dont la variété la plus courante à des fins médicales s’appelle Sambucus nigra, est très répandu en Europe et en Amérique du Nord [1]. Les herboriste...
Une des principales raisons pour lesquelles les couples se tournent vers la thérapie concerne les difficultés de communication. Très souvent, les couples se ret...
Le trouble affectif saisonnier (TAS) est une forme de dépression qui survient à certains moments de l’année, généralement pendant les mois les plus froids et le...
Seriez-vous surpris d’apprendre que l’intestin humain contient environ 1,5 kg de bactéries [1] ? Ce microbiote est pratiquement un organe à part entière, qui ag...
Vous pensez peut-être que seuls les grands sportifs ou les personnes âgées ont mal aux articulations ? Détrompez-vous, car c’est 1 Canadien sur 5 qui est touché...
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