Avec le froid, il peut être plus difficile de penser à bien s’hydrater. Si la perte d’eau par transpiration est souvent moindre pendant les mois les plus frais,...
Invités souvent indésirables lors des fêtes extérieures et des barbecues, les moustiques peuvent vraiment interrompre l’ambiance de votre fête estivale. Voici q...
Le sens de l’odorat, souvent sous-estimé, joue un rôle central dans notre vie quotidienne en influençant les émotions, les souvenirs, et le bienêtre général. L’...
Les Fêtes peuvent être une période magique de traditions, de connexion avec ses proches, et de repas en famille. Elles peuvent également être une période chargé...
Les huiles exotiques sont des huiles végétales bioactives extraites des graines, des noyaux, ou des chairs de fruits de plantes qui, comme leur nom l’indique, s...
La fin de l’automne et l’hiver peuvent être une période difficile sur le plan mental pour beaucoup de Canadiens. Les températures deviennent plus froides, les j...
Avez-vous déjà entendu ce genre de discours ? « Je veux juste que tu sois heureux. » « Je ne me sens pas heureux. » « Il faut que tu y travailles. Essaie simple...
La phytothérapie, ou l’étude et l’utilisation des plantes comme remèdes, est l’un de mes outils de guérison préférés en tant que naturopathe. J’aime particulièr...
Comment gérer l’anxiété et la dépression pendant la crise de la COVID-19 ? La maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) est une pandémie qui a touché plus de 200...
Ce ne sont plus les réunions Tupperware qui sont à la mode parmi la gent féminine, mais plutôt les séances aroma où s’échangent méthodes et mélanges en tous gen...
À peine commence-t-on à gouter aux délices de quelque repos estival bien mérité que déjà les médias, les tablettes des magasins, etc. nous rappellent insidieuse...
Ah ! l’hiver… Quel merveilleux moment de l’année ! J’adore ce temps où la nature se fige et s’endort sous son épais manteau blanc. Que ce soient les randonnées...
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