La qualité de vie a une signification différente pour beaucoup d’entre nous. J’aime penser que cela repose sur de bonnes relations avec la famille et les amis....
La douleur chronique dans les articulations portantes — principalement les hanches et les genoux — alimente bien des conversations. Nous connaissons tous quelqu...
Qu’est-ce que l’hygiène du sommeil ? Le sommeil est un besoin universel. Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Mais bien que nous avons tous besoi...
On a appelé le diabète « l’épidémie du 21e siècle »[1]. Si le grand public a tendance à sous-estimer les effets de cette maladie, la communauté médicale ne conn...
L’acide aminé ʟ-carnitine est un nutriment bien connu pour sa capacité à renforcer l’activité mitochondriale, en particulier le métabolisme des acides gras à l...
Le ᴅ-ribose est une molécule naturelle de pentose (c’est-à-dire un sucre à cinq atomes de carbone), qui sert d’intermédiaire dans la production d’adénosine tri...
Que ce soit pour la perte de poids, pour la santé digestive, ou pour réduire le risque de maladie chronique, tout le monde ces jours-ci semble essayer la diète...
Pour la génération de nos parents, les personnes « d’âge mûr » étaient dans la quarantaine et jouaient au golf et au curling ; à l’époque, la « vieillesse » com...
L’importance de conserver notre masse musculaire en vieillissant dépasse la simple question d’avoir l’air en forme, et peut avoir un effet domino sur pratiqueme...
Tout le monde sait que l’exercice est bon pour nous, mais parfois augmenter trop rapidement la fréquence ou l’intensité d’une activité physique entraîne des dou...
Vous êtes peut-être comme moi : une mère typique de la génération X qui élève une fille issue de la génération Z. Je suis moi-même la fille de parents divorcés,...
Concernant les douleurs de l’arthrite, il est bien connu que les muscles et les articulations s’entretiennent grâce au mouvement, qui stimule à la fois la circu...
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