« Au secours ! Je suis tombé et je n’arrive pas à me relever ! » Vous souvenez-vous de cette publicité des années 1990 pour un dispositif d’alerte médicale ? C’...
Dans « Vieillir en santé », parties I et II (Fleurir, automne 2025 et hiver 2026), nous avons exploré l’effet du vieillissement sur nos systèmes musculaire, squ...
Vous avez peut-être entendu parler du collagène en faisant vos courses à la pharmacie ou au supermarché, ou encore par des personnes qui l’ont essayé pour ses n...
Les protéines interviennent dans presque tous les systèmes de l’organisme : énergie, métabolisme, humeur, système immunitaire, production d’hormones, et réparat...
Selon les mots du groupe pop punk autoproclamé Bowling for Soup, « Vieillir, c’est nul (mais tout le monde le fait) ».S’il est agréable de savoir que nous ne so...
La formation et la dégradation osseuses sont un processus continu qui préserve l’intégrité du squelette et remplace les os endommagés. Chaque année, entre 5 et...
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent (JI) est un régime alimentaire qui alterne entre des périodes de repas et de jeûne, en mettant l’acc...
Si vous voulez perdre du poids, vous devez compter les Calories — n’est-ce pas ce que tout le monde dit ? Vous avez tous déjà entendu cela : si vous « brulez »...
L’idée qu’un parent emménage avec vous vous apporte-t-elle de la joie ou de la terreur ? Jusqu’à récemment, un membre de la famille élargie vivant sous le même...
Notre corps change constamment, et cela peut être particulièrement visible en vieillissant. L’une des préoccupations les plus courantes que rencontrent les gens...
Quoi de plus rafraîchissant qu’une tranche de melon d’eau par une chaude journée d’été ? Je dirais que ça ne peut pas être mieux… mais c’est possible ! Transfor...
La plupart d’entre nous sommes conscients des changements que notre corps subit en vieillissant, mais pensons souvent que, puisqu’il s’agit d’un processus norma...
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