Si les journées plus courtes, les températures plus froides, et les Fêtes vous ont fait prendre du poids, vous n’êtes pas seul. La bonne nouvelle est que le pri...
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent (JI) est un régime alimentaire qui alterne entre des périodes de repas et de jeûne, en mettant l’acc...
Voici une recette simple et facile à préparer pour ceux qui sont déjà adaptés au régime cétogène. C’est aussi une bonne option pour le déjeuner. Vous pouvez uti...
J’adore le fait que cette boisson soit une excellente alternative lorsque l’on ne veut pas consommer d’alcool ou de sucre lors d’évènements sociaux. C’est deven...
Si vous voulez perdre du poids, vous devez compter les Calories — n’est-ce pas ce que tout le monde dit ? Vous avez tous déjà entendu cela : si vous « brulez »...
Pour les personnes diabétiques, le strict contrôle du sucre est une réalité quotidienne et qui incite à considérer le suivi de régimes pauvres en glucides, dont...
Dans notre précèdent numéro, nous vous avons présenté la diète cétogène et les suppléments utiles pour mener à bien cette aventure. Ce thème a suscité beaucoup...
« J’ai joué la meilleure game de ma vie, mais je ne m’en rappelle pas… » Ainsi témoigne Jeremy Gouin-Gosselin, ex-joueur de football de 17 ans, dans l’enquête d...
Une récente étude, publiée en mai 2019 dans Alzheimer’s and Dementia, la revue de l’Association des personnes en lien avec la maladie d’Alzheimer, a suscité l’i...
Le céto en bref Le régime cétogène consiste à réduire drastiquement la part de glucides dans l’alimentation, au profit des lipides : l’assiette est composée à 7...
Après près de 30 ans de lutte contre le diabète, « Julie » a atteint un point critique. Elle avait essayé tous les régimes possibles, des entraîneurs personnels...
Végétaliens et paleo Ingrédients ½ tasse de beurre de noix de coco, fondu ½ tasse d’amandes crues, hachées grossièrement 2 c. à soupe de beurre de cacao, fondu...
English
