Alors que la saison du rhume et de la grippe bat son plein, il est essentiel de disposer d’une gamme d’outils pour soutenir votre système immunitaire. Les champ...
Au cours de ces deux dernières années sans précédent, les parents du monde entier ont été confrontés à de nouvelles situations de stress [1]. Un stress aigu peu...
Vous en conviendrez, ces deux dernières années ont été vraiment spéciales ! Comment gérez-vous cette imprévisibilité constante, le manque d’activités sociales,...
Je suis installée en face de mon ordinateur, une tasse de thé vert à la main et je pense à du popcorn. Je pense plus particulièrement à du popcorn avec du beurr...
La hausse des températures n’est pas juste le signe que l’été approche, mais aussi que le pollen est de retour ! Les allergiques du monde entier connaissent bie...
Notre famille n’a pas été malade depuis le printemps dernier. Avec deux jeunes enfants, l’un commençant son éducation préscolaire et l’autre étant à la maternel...
À l’heure actuelle, la plupart d’entre nous a déjà entendu le mot microbiote — l’ensemble constitué par des trillions de bactéries fonctionnelles de différentes...
Très sincèrement, votre corps s’en occupe déjà, de la détox, 24 h sur 24 et 7 jours sur 7. Pas besoin de stresser encore plus à l’idée de devoir absolument fair...
Le sureau, dont la variété la plus courante à des fins médicales s’appelle Sambucus nigra, est très répandu en Europe et en Amérique du Nord [1]. Les herboriste...
Démangeaisons, sécheresse, rougeurs, et fissures — toutes sont des signes désagréables d’une crise d’eczéma, qui peut se manifester de façon bénigne, mais qui p...
L’astragale (Astragalus membranaceus) est une plante de la famille des fabacées, très utilisée et appréciée aussi bien par l’herboristerie occidentale que par l...
Qu’est-ce que l’hygiène du sommeil ? Le sommeil est un besoin universel. Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Mais bien que nous avons tous besoi...
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