L’hiver peut être une saison magnifique, surtout si vous aimez des activités incluant une belle neige folle ou une patinoire scintillante. Abordons quelques str...
La l-théanine est un acide aminé analogue au l-glutamate et à la l-glutamine, et elle est naturellement présente dans le thé vert. Son nom chimique est l-ga...
Ingrédients Une boîte de 13,5 oz. (400 ml) de lait de noix de coco 1/2 boîte (200 ml) d’eau bouillante 3 c. à soupe de beurre de cacao 1 c. à soupe d’huile de n...
Végétaliens et paleo Ingrédients ½ tasse de beurre de noix de coco, fondu ½ tasse d’amandes crues, hachées grossièrement 2 c. à soupe de beurre de cacao, fondu...
L’été arrive et, avec lui, le vaste sujet de la protection solaire ! Pour la plupart d’entre nous, cela signifie s’enduire de crème solaire (et, admettons-le, o...
Le thé vert provient des feuilles de la plante Camellia sinensis, et il est utilisé comme plante médicinale depuis plus de 4 000 ans [1]. De nombreux bienfaits...
Pour le temps des fêtes, quoi de mieux que des bouchées délicieuses et énergisantes ? Ces bouchées enrobées de chocolat noir augmenteront votre niveau d’énergie...
Ces boules d’énergie renferment une explosion de nutriments grâce à chacun des ingrédients, et encore plus avec la poudre de matcha. Le matcha est une poudre de...
Comme motivation personnelle pour perdre quelques kilogrammes gagnés pendant les fêtes, je me suis fixé comme objectif de répondre aux exigences de poids corpor...
Parmi les choses que j’attends avec impatience en novembre est la visite d’un de mes amis qui est chef du département de cardiologie dans un hôpital de Bonn, en...
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