Histoire du sucre Au cours des âges, l’homme a disposé du fructose des fruits, du miel, et de certains légumes dont la consommation augmentait ses chances de su...
Les champignons sont utilisés en médecine depuis des milliers d’années, principalement en raison de leurs bienfaits sur le système immunitaire, le système nerve...
Un système immunitaire en bonne santé est autoreconnaissant : il peut identifier les cellules saines comme « soi », et les cellules étrangères comme « non soi »...
Les traumatismes crâniens (TC) sont définis comme une blessure au cerveau causée par des forces extérieures. Environ 10 millions de personnes sont victimes d’un...
Le thé vert provient des feuilles de la plante Camellia sinensis, et il est utilisé comme plante médicinale depuis plus de 4 000 ans [1]. De nombreux bienfaits...
En ce qui concerne les niveaux d’énergie, l’humeur, la mémoire et la concentration, tout le monde a ses bons et ses mauvais jours. Mais quand les mauvais jours...
Dépression Nous avons tous déjà vécu des hauts et des bas dans notre vie. Lorsqu’une période d’humeur maussade ou un manque d’intérêt auprès de choses qui habit...
Pour beaucoup de gens, les maladies mentales suscitent bon nombre d’interrogations sans réponse. Dans mon cas, la question « Pourquoi moi ? » est l’une de celle...
Lorsqu’il est question de gestion du stress, une quantité infinie de conseils, de listes, et de suggestions provenant d’amis proches, de membres de la famille,...
Le mois de janvier est un temps de l’année génial ; les heures d’ensoleillement s’allongent et le paysage enneigé éveille en nous des souvenirs de luge, de pati...
Les poissons gras et l’huile de poisson sont les plus riches sources d’acides gras oméga-3 à longue chaine, l’acide eicosapentaénoïque (AEP) et l’acide docosahe...
La vitamine D a été le centre d’attention ces dernières années. Plus de Canadiens prennent conscience de son importance dans un certain nombre de rôles, y compr...
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