Pour les gourmands, l’estomac est une succursale du cœur : il a ses amours comme le cœur même [1] ; alors, vive les réjouissances festives de fin d’année où nou...
Vous en conviendrez, ces deux dernières années ont été vraiment spéciales ! Comment gérez-vous cette imprévisibilité constante, le manque d’activités sociales,...
« La créativité elle-même a besoin de limites, car l’acte créateur naît de la lutte des êtres humains avec et contre ce qui les limite. » —Dr. Rollo May Le bila...
Tel que vu sur CityLine D’ici 2025, 12 % des femmes dans le monde seront ménopausées. Quatre-vingt-cinq pour cent de ces femmes présenteront des symptômes de la...
Avec l’âge, certaines personnes ont tendance à éprouver plus de douleur, et nombre d’entre elles l’acceptent comme une fatalité. Mais peut-être avons-nous le ch...
Des jeunes en situation de stress Depuis quelques années, je vois sans cesse augmenter le nombre d’enfants et d’adolescents qui vivent avec des symptômes de str...
Dormir d’un sommeil de plomb, comme un loir, ou encore être un papillon de nuit — voici quelques expressions que l’on utilise pour décrire le sommeil, mais en r...
La fatigue surrénalienne affecte des personnes qui souffrent de stress physique, mental, environnemental, ou émotionnel pendant plus de trois mois. La fatigue s...
Nous apprenons sans cesse de nouvelles choses formidables sur le microbiote, c’est-à-dire l’ensemble des bactéries, virus, champignons, et protozoaires qui vive...
Ah ! oui, les résolutions du Nouvel An… Comment se fait-il que cette tradition culturelle soit devenue si banalisée qu’elle est désormais utilisée comme un outi...
La l-théanine est un acide aminé analogue au l-glutamate et à la l-glutamine, et elle est naturellement présente dans le thé vert. Son nom chimique est l-ga...
Avez-vous déjà entendu ce genre de discours ? « Je veux juste que tu sois heureux. » « Je ne me sens pas heureux. » « Il faut que tu y travailles. Essaie simple...
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