Ce que j’aime dans ce déjeuner sain, c’est qu’il permet de bien manger sur le pouce. Si vous ne déjeunez pas avant d’aller au travail ou à l’école, ce pot de bo...
Le parmesan de noix du Brésil, d’inspiration végétalienne, confère un subtil arôme de noisette au saumon cuit au four ou à tout plat italien. Se conserve bien p...
Ces patates réalisent la combinaison idéale de saveurs sucrées, épicées et salées, tout en incluant des gras sains, des antioxydants, et des fibres. Une version...
Sans gluten et paléo Cette quiche est complémentaire pour ceux qui veulent réduire les glucides de céréales dans leur alimentation. Ce repas est fait à l’aide d...
Ingrédients 1 conserve de lait de coco (400 ml) 400 ml d’eau de source (utiliser la boite de conserve comme mesure) 2 cuillerées à thé de poudre de curcuma ferm...
Pour plusieurs d’entre nous, les activités hivernales se font au club d’entrainement afin que nous soyons présentables en maillot de bain lors de nos vacances d...
Ingrédients ¾ tasse de lentilles vertes ou brunes 2 cuillerées à table huile d’olive (divisée) 1 oignon haché finement 2 gousses d’ail moyennes, émincées ¼ tass...
On ne peut pas imaginer une saveur plus automnale que celle d’épices à tarte à la citrouille. On la retrouve partout dès la deuxième semaine du mois de septembr...
Ce plat vénérable a une riche histoire dans de nombreuses cultures. On pourrait même dire qu’il a aidé à façonner notre nation; le pâté chinois était une nourri...
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