Parce que l’été canadien est fait pour être pleinement apprécié. Ces hamburgers sont très faciles à préparer et conviennent à toute la famille.Ingrédients500 g...
Un déjeuner crémeux et nourrissant, riche en chia et en flocons d’avoine, et subtilement parfumé à la vanille. Parfait pour les matins pressés ! Chaque cuilleré...
J’adore le fait que cette boisson soit une excellente alternative lorsque l’on ne veut pas consommer d’alcool ou de sucre lors d’évènements sociaux. C’est deven...
Ce que j’aime dans ce déjeuner sain, c’est qu’il permet de bien manger sur le pouce. Si vous ne déjeunez pas avant d’aller au travail ou à l’école, ce pot de bo...
Cette recette respire profondément et goûte l’automne. Ces flocons d’avoine sont délicieux et riches en protéines. Prendre un petit-déjeuner riche en protéines...
Vous avez envie de quelque chose de sucré mais riche en nutriments et nourrissant ? Le chou-fleur et d’autres légumes crucifères contiennent des composés pouvan...
Poulet effiloché mijoté aux agrumes Un repas familial sain, réconfortant, et délicieux à la mijoteuse. Le repas confortable parfait pour une froide journée d’hi...
Il existe beaucoup d’information sur le sucre et ses effets sur notre santé, mais combien d’entre nous savons vraiment ce qu’est le sucre et en quoi il diffère...
Limonade à la menthe sans sucre Ingrédients 6 citrons de taille moyenne, pressés et épépinés (environ 1½ tasse de jus) ½ tasse de feuilles de menthe (environ 5–...
Pour les gourmands, l’estomac est une succursale du cœur : il a ses amours comme le cœur même [1] ; alors, vive les réjouissances festives de fin d’année où nou...
Ingrédients 4–5 grosses poires à pocher ¾ de tasse de Fruit de Sureau de New Roots Herbal 3 tasses d’eau filtrée ¾ de tasse de miel 1 c. à soupe de gingembre fr...
Ce plat est simple à préparer et impressionnant même pour vos convives les plus difficiles. Il pourrait devenir un favori de la famille en un rien de temps. Ing...
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