Des résultats intéressants Une nouvelle étude montre que la consommation d’une boisson riche en antioxydants (provenant de la pomme, du citron, et du thé vert)...
Les champignons sont utilisés en médecine depuis des milliers d’années, principalement en raison de leurs bienfaits sur le système immunitaire, le système nerve...
Le thé vert provient des feuilles de la plante Camellia sinensis, et il est utilisé comme plante médicinale depuis plus de 4 000 ans [1]. De nombreux bienfaits...
En ce qui concerne les niveaux d’énergie, l’humeur, la mémoire et la concentration, tout le monde a ses bons et ses mauvais jours. Mais quand les mauvais jours...
Nos vies sont très mouvementées : effectuer nos déplacements quotidiens ou voyages longue-distance, prendre soin de nous-mêmes ou d’autres, tenir un agenda, tra...
Vous sentez-vous fatigué? Surmené? Stressé? Notre vie de tous les jours peut facilement devenir mouvementée, et peut parfois être néfaste pour notre santé et mê...
L’huile de noix de coco — Introduction et effets sur la perte de poids Que ce soit pour perdre du poids, améliorer la mémoire, réguler le cholestérol ou prendre...
La capacité des plantes à synthétiser leur propre vitamine E fait partie des processus biochimiques essentiels à l’évolution de la vie sur Terre. Les propriétés...
La connexion esprit-corps Si vous avez déjà ressenti de l’effroi ou tremblé de peur en voyant venir la chute vertigineuse d’une montagne russe, vous pouvez comp...
Introduction Le diagnostic des troubles mentaux au Canada croît de plus en plus. 1 Canadien sur 5 éprouvera une maladie mentale au cours de sa vie. Presque tout...
Il est clair que le stress quotidien est élevé dans le monde occidental du XXI e siècle. En tant qu’adultes, nous pensons souvent au stress comme étant une réac...
En cette période de rentrée scolaire, je suis très sollicitée — et vous aussi probablement — pour participer à de nombreuses activités liées à la santé et à la...
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