Respirer est une fonction vitale essentielle que l’on tient pour acquise jusqu’à ce qu’elle devienne difficile. Ces cinq dernières années, plusieurs d’entre nou...
Vous avez peut-être entendu parler du collagène en faisant vos courses à la pharmacie ou au supermarché, ou encore par des personnes qui l’ont essayé pour ses n...
Avec le froid, il peut être plus difficile de penser à bien s’hydrater. Si la perte d’eau par transpiration est souvent moindre pendant les mois les plus frais,...
Pleine conscience estivale
Le cœur, élément central du corps humain, est bien plus qu’une simple pompe biologique : c’est un symbole de vie, d’émotion, et de vitalité. Plongeons dans l’an...
« Quoi ? Tu es malade ? » Ma voix s’est empreinte d’inquiétude en parlant avec ma fille au téléphone. J’avais prévu la visiter à Ottawa depuis des mois, mais ce...
L’été est terminé, et nous savons tous ce que cela signifie : c’est le retour au travail et à l’école… mais c’est aussi — et surtout — le début de la saison du...
Imaginez l’aube des temps. L’homme des cavernes Ugg est recroquevillé près du feu, sa famille dormant profondément autour de lui. Soudain, un bruit semblable à...
Quel est le premier symptôme qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez le mot « ménopause » ? S’agit-il de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, ou de...
Je vois mon armoire à pharmacie comme une trousse de secours : fiable, utile, et bien garnie ! Cela étant dit, l’armoire à pharmacie de chacun sera vraisemblabl...
Avec l’arrivée de l’automne viennent des températures plus fraîches et peut-être des niveaux de stress plus élevés dus au retour à l’école et au travail. Ces fa...
Les deux dernières années ont été éprouvantes pour tout le monde. La pandémie et ses nombreux effets sur nos habitudes de vie ont tout autant affecté les plus j...
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