Que ce soit pour la perte de poids, pour la santé digestive, ou pour réduire le risque de maladie chronique, tout le monde ces jours-ci semble essayer la diète...
«Je vous estime, je vous honore, et je prends le temps en cet instant pour faire une pause suffisamment longue pour vraiment vous remarquer.» —Mary Anne Radmach...
Le nez qui coule, la gorge irritée, une toux gênante : ça vous dit quelque chose ? Peut-être avez-vous déjà pris une journée de congé à cause d’une poussée de f...
Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une menace contre l’équilibre intérieur (homéostasie) de notre corps. Les manifestations pathologiques du stress telles...
Les nombreux rôles du microbiome continuent de mobiliser l’attention de la communauté scientifique. Chaque semaine, il semble qu’une autre découverte montre l’i...
Bien des choses se passent à ce moment de la journée, mais souvent, il s’agit en fait d’une légère conversation pour se vider la tête avant que ne passe le marc...
Pour la génération de nos parents, les personnes « d’âge mûr » étaient dans la quarantaine et jouaient au golf et au curling ; à l’époque, la « vieillesse » com...
L’anxiété est très répandue — de fait, d’après le Centre de prévention et de suivi des maladies, les troubles de l’anxiété sont les pathologies psychiques les p...
Les saisons et la santé Dans la médecine chinoise, chaque saison et son élément — bois, feu, terre, métal, ou eau — régissent le flux de qi (énergie) dans le co...
Notre société est surchargée de facteurs de stress de toutes sortes : tensions au travail et déplacements prolongés ; difficultés familiales et relationnelles ;...
Il ne se passe pas une semaine sans que soit à nouveau diffusé un article disant que les téléphones portables modifient nos circuits neuronaux, nous volent notr...
Chaque année, ça arrive… Je me dis que je ne referai pas les mêmes bêtises, et puis au final, ça survient à nouveau : le retour à l’école stimule d’abord une én...
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