Le « bento » japonais, autrement dit un « diner pluriel », est tout à fait mon style de boîte à lunch. Nous sommes souvent stressés quand arrive le temps de pen...
Ingrédients · 1 tasse de lait de coco riche en matières grasses · 1 tasse de framboises · 2 petites betteraves bouillies et pelées (environ 1 tasse) · ¼ tasse d...
Lorsque vous devez passer d’une réunion à l’autre ou courir pour mener les enfants de la gymnastique au hockey, puis au soccer, il est à peu près impossible de...
J’essaie de manger des aliments locaux et en saison le plus souvent possible, et le début de l’été est la saison des fraises ! J’adore toutes les baies ; toutef...
J’entends parfois des gens dire : « Je ne mange pas d’aliments bio, c’est trop cher. » Bien que certains aliments biologiques puissent coûter plus cher que leur...
J’aime faire ce gâteau à la crème glacée sans produits laitiers pendant la saison des mures. C’est délicieux, rafraichissant, et parfait pour les chaudes journé...
Ingrédients 1 tasse de kéfir 5 fraises entières, tranchées ½ banane mure 1 cuillerée de poudre de protéines à la vanille (facultative) 2 c. à thé de graines de...
Ces minigâteaux sont acidulés, délicieux, et magnifiques ! Les baies de goji sont riches en vitamine C, en antioxydants, en vitamines, et en minéraux, et j’aime...
Les fraises sont l’un des fruits les plus faciles à cultiver et sont si délicieuses ! Cette belle plante comestible couvre-sol peut survivre dans de très petits...
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