Régimes végétariens - Pensées inspirées d’une Zone Bleue américaine
Dan Buettner, explorateur du National Geographic, a rencontré le Dr Ellsworth Wareham pour étudier les habitudes de vie de cet homme. Dans son livre Blue Zones...
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Le thé vert provient des feuilles de la plante Camellia sinensis, et il est utilisé comme plante médicinale depuis plus de 4 000 ans [1]. De nombreux bienfaits...
Les aliments favorables à la perte du poids, au diabète et aux maladies cardiovasculaires Qu’est-ce qu’un régime alimentaire sain pour le cœur? L’évolution du c...
La Saint-Valentin est le parfait prétexte pour prendre le temps d’apprendre comment donner un peu plus d’amour à notre cœur. Nous pensons rarement à l’importanc...
Regardez autour de vous : l’obésité est un problème de santé mondiale qui affecte la santé, le bienêtre, et la longévité des gens, et est considéré comme une ép...
Le chocolat noir contenant 70 % ou plus de cacao peut être un plaisir coupable ou un superaliment, selon votre perspective. Le cacao, appelé en phytothérapie Th...
La coenzyme Q10 (CoQ10), aussi appelée ubiquinol, est un antioxydant qui participe aux processus de production d’énergie à l’intérieur des cellules. Il a été dé...
Plusieurs recherches ont été menées sur l’efficacité de l’huile de poisson pour prévenir et traiter les maladies du cœur. Des milliers d’études sont répertoriée...
Le diabète sucré est une maladie dégénérative chronique qui affecte plusieurs systèmes d’organes et engendre une incapacité à réguler la glycémie, aussi appelé...
En tant qu’édulcorant d’origine naturelle sans calories, la stévia offre une option intéressante aux personnes cherchant à perdre du poids, à contrôler leurs ni...