Ces friandises décadentes compensent leurs ingrédients riches avec de la betterave fermentée, de la farine d’avoine, et du lin, tous bons pour la santé cardiaqu...
Lorsque vous luttez contre un rhume ou une grippe, une tasse apaisante de bouillon de poulet, c’est incontournable. Cette recette est facile, économique, et don...
La plupart des gens apprécient le sucre pour son goût, et il s’avère que notre corps en a besoin pour produire de l’énergie. De nombreux aliments contiennent de...
Sans gluten et paléo Cette quiche est complémentaire pour ceux qui veulent réduire les glucides de céréales dans leur alimentation. Ce repas est fait à l’aide d...
La soupe sucrée et savoureuse parfaite pour vous réchauffer pendant une journée fraîche d’automne. Ingrédients ½ courge musquée moyenne, pelée, en cubes, avec s...
Lorsqu’il s’agit de préparer un barbecue, les Canadiens sont sans égal ! Malheureusement, les grillades n’ont pas toujours la meilleure des réputations; Voici d...
Ces hamburgers végétaliens sont de parfaits compagnons de voyage qui s’emportent facilement. L’équilibre des protéines, des fibres, et des supernutriments de dé...
Les bombes grasses au chocolat et à la betterave sont idéales pour augmenter l’apport sain en graisses, en particulier pour les personnes suivant un régime végé...
Sans céréales, gluten, lait, soja, noix, légumineuses, œufs, solanacée, agrumes, ou gomme ; végétaliennes, paléo, et cétogènes Ingrédients 4 tasses de chou fris...
Cette recette classique m’a été transmise par ma bonne amie Hody Lye. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte que la choucroute achetée en magasin est transfo...
Ingrédients 1½ tasse de pépites de chocolat sans sucre (noir ou au lait) 1 tasse de votre beurre céto préféré de noix ou de graines ½ tasse de sirop sans sucre...
Trempette à la betterave fermentée Ingrédients 1 conserve de pois chiches ⅔ de tasse d’eau ½ citron ⅔ de gousse d’ail 4 c. à soupe de vinaigre balsamique 2 c. à...
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