Vous avez envie de quelque chose de sucré mais riche en nutriments et nourrissant ? Le chou-fleur et d’autres légumes crucifères contiennent des composés pouvan...
Roulés de laitue au chili à la dinde Ces roulés sont la parfaite façon de réutiliser votre chili de la veille. Je suis une grande fan de restants, mais parfois...
Parfaites pour toute la famille. Les légumes ajoutés donnent à ces boulettes de viande plus de saveur, de nutrition, et d’humidité. Vous pouvez les servir avec...
Si vous êtes quelqu’un qui peut mettre du pesto sur à peu près tout, alors voici une autre idée pour vous. Pleine de fibres, de gras sains, et de délicieuses sa...
Thé de changement de saison Ingrédients ¼ tasse de racine d’astragale séchée (≈ 4 bâtonnets) ¼ tasse de racine de codonopsis séchée (≈ 3 bâtonnets) ¼ tasse de r...
Ingrédients 1 livre de saucisse italienne 1 livre de champignons, émincés 1 oignon jaune de taille moyenne, haché 3 gousses d’ail, hachées 2 tasses de riz arbor...
Sans gluten et paléo Cette quiche est complémentaire pour ceux qui veulent réduire les glucides de céréales dans leur alimentation. Ce repas est fait à l’aide d...
(Servir avec des poitrines de poulet grillées) Ingrédients 1½ grand piment chipotle, haché (d’une boîte de piments chipotle dans une sauce abode) 4 tasses de fr...
L’unique et complexe saveur de la poudre d’hydne hérisson fait de cette soupe aux champignons la « crème de la crème ». Ingredients Hauts de portobello, tranché...
Biryani de tofu à la mijoteuse Kate D. Bunting Ingrédients 1 bloc de tofu extraferme, coupé en petits cubes 2 pommes de terre, tranchées 2 tomates, en dés 1 oig...
Ce savoureux plat végétarien regorge de protéines, de fibres, de vitamines, et de minéraux. Ingrédients 3 tasses d’épinards, hachés 400 ml de crème de coco bio...
Ingrédients du mélange d’œufs 2 gros œufs (environ 100 ml) 270 ml de dashi 3 c. à soupe combles de Protéine de Bouillon d’Os de Bœuf de New Roots Herbal 1 c. à...
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