Pendant la semaine, j’adore les repas simples et rapides, surtout s’il y a des restants pour mon lunch du lendemain ! Cette recette de courge se prépare en 10 m...
Cru, végan, paléo, cétogéne, et sans produit laitier, gluten, huile raffinée, ou sucre Voici une version de salade de chou frisé que nous préparons depuis des a...
Ce plat végétarien regorge de saveurs, est riche en protéines végétales et en fibres, et est béni par l’action antiinflammatoire du curcuma fermenté. Ingrédient...
Cette soupe à la fois légère et nourrissante est idéale pour changer la routine de vos boissons quotidiennes, mais aussi pour une alimentation saine et un appor...
Ingrédients · 10 œufs · 1 c. à soupe huile d’olive · ½ oignon jaune, émincé · 2 tasses de brocoli, émincé · 1 tasse de cheddar, râpé · 2 gousses d’ail émincées...
Le « bento » japonais, autrement dit un « diner pluriel », est tout à fait mon style de boîte à lunch. Nous sommes souvent stressés quand arrive le temps de pen...
Voici une idée de recette versatile et délicieuse ! Ce qui est génial avec les rouleaux de printemps est que l’on peut simplement prendre les légumes se trouvan...
Cette sauce bolognaise végétarienne présente une fusion de saveurs inspirées de Bologne et de La Nouvelle-Orléans. Ce plat met en valeur des champignons portobe...
Ingrédients · 2 concombres · 1 poivron rouge · 2 carottes pelées · 3-4 oignons verts, hachés · 1 cuillerée à soupe de graines de sésame (facultatif) · 1 cuiller...
Ingrédients pour carottes frites Autant de carottes que vous le souhaitez, coupées en julienne Huile d’olive Pincée de sel Ingrédients pour la trempette crémeus...
Ingrédients ¾ tasse de lentilles vertes ou brunes 2 cuillerées à table huile d’olive (divisée) 1 oignon haché finement 2 gousses d’ail moyennes, émincées ¼ tass...
Ingrédients 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive 1 oignon, haché 1 gousse d’ail, hachée 1 poivron rouge, coupé en dés 3 carottes, coupées en dés 6 tomates en dé...
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