avec curcuma et gingembre fermentés Ingrédients 1 tasse de crème de noix de coco 1 tasse de mangue en purée avec 1 c. à soupe de miel et 1 c. à soupe de jus de...
Ingrédients 1½ tasse de pépites de chocolat sans sucre (noir ou au lait) 1 tasse de votre beurre céto préféré de noix ou de graines ½ tasse de sirop sans sucre...
Prendre un petit-déjeuner sur le pouce est chose commune chez moi, dû à l’heure à laquelle nous devons partir le matin. Je me suis donc donné un défi : trouver...
En voici toute une série de vedettes : le champignon chaga, les acides gras à chaîne moyenne du lait de noix de coco, les acides gras oméga-3 du chia, le curcum...
Une récente étude, publiée en mai 2019 dans Alzheimer’s and Dementia, la revue de l’Association des personnes en lien avec la maladie d’Alzheimer, a suscité l’i...
Après près de 30 ans de lutte contre le diabète, « Julie » a atteint un point critique. Elle avait essayé tous les régimes possibles, des entraîneurs personnels...
Végétaliens et paleo Ingrédients ½ tasse de beurre de noix de coco, fondu ½ tasse d’amandes crues, hachées grossièrement 2 c. à soupe de beurre de cacao, fondu...
Cru, végan, paléo, et sans produit laitier, gluten, ou sucre raffiné Si vous pensez qu’un plan alimentaire sans sucre ne peut inclure de délicieuses gâteries, v...
Les triglycérides (c’est-à-dire des graisses) à chaine moyenne (TCM) sont composés d’acides gras comprenant sept à douze atomes de carbone [1]. Il s’agit de nut...
Cru, végan, paléo, et sans produit laitier, gluten, ou sucre raffiné Croute Ingrédients ¾ tasse de noix de cajou ½ tasse de noix de coco râpée ¼ tasse de dattes...
Imaginez que vous faites partie d’un groupe de gens attendant pour une table dans un restaurant très fréquenté ; alors que vous attendez patiemment, des dineurs...
Une croute au chocolat succulente, un remplissage de crème au caramel, et une garniture de pommes au caramel avec un filet de chocolat. Croute ¾ tasse d'amandes...
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