Face à la hausse constante des prix alimentaires, il est essentiel de trouver des solutions pour optimiser son budget tout en privilégiant une alimentation sain...
Un déjeuner crémeux et nourrissant, riche en chia et en flocons d’avoine, et subtilement parfumé à la vanille. Parfait pour les matins pressés ! Chaque cuilleré...
Vous vous sentez à nouveau coincé ? La constipation peut être difficile à vivre et à gérer. Dans cet article, je discuterai de certains suppléments et facteurs...
Cette recette respire profondément et goûte l’automne. Ces flocons d’avoine sont délicieux et riches en protéines. Prendre un petit-déjeuner riche en protéines...
L’hypercholestérolémie se produit lorsque vous avez une substance grasse (le cholestérol) en trop dans votre sang. Il en existe deux types : le LDL et le HDL. L...
Ces friandises décadentes compensent leurs ingrédients riches avec de la betterave fermentée, de la farine d’avoine, et du lin, tous bons pour la santé cardiaqu...
Voici une excellente recette pour un festin d’automne. C’est un dessert qui a meilleur goût avec des pommes tombées que vous aurez volées aux écureuils, lapins,...
Si vous me connaissez, vous savez que je suis toujours partante pour des scones chauds et délicieux. Cette fois, je leur ai ajouté un effet antiinflammatoire gr...
avec curcuma et gingembre fermentés Ingrédients 1 tasse de crème de noix de coco 1 tasse de mangue en purée avec 1 c. à soupe de miel et 1 c. à soupe de jus de...
J’appelle ceci mon « gruau confortable ». C’est une recette générationnelle transmise par ma grand-mère. Donne 4 portions. Ingrédients 3½ tasses d'eau 1 tasse d...
Ingrédients ½ tasse de purée de dattes ½ tasse de compote de pomme non sucrée 1 œuf ¼ tasse d’huile de noix de coco liquide (tiède) 1 c. à thé d’extrait de vani...
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