De la farce de l’Action de grâce aux biscuits de Noël, en passant par tous les délices entre les deux, la période des fêtes est souvent synonyme de bons moments...
5 façons simples d’améliorer la digestion pendant la périménopause et la ménopause
Digestion 101
Les effets du stress et de l’anxiété sur la digestion
Le tube digestif est constitué de deux couches de cellules qui contrôlent ce qui est absorbé dans la circulation sanguine et les vaisseaux lymphatiques du tube...
Vous vous sentez à nouveau coincé ? La constipation peut être difficile à vivre et à gérer. Dans cet article, je discuterai de certains suppléments et facteurs...
« Gluten » est devenu un mot à la mode au cours des dernières années, créant une certaine confusion entre ce que signifie manger sans gluten et qui a besoin de...
Nous ne réalisons pas toujours l’importance ou les avantages de certaines choses jusqu’à ce qu’elles disparaissent. Cela peut être le cas de l’œstrogène, une ho...
Octobre est le mois de la sensibilisation à la ménopause. On estime que d’ici 2025, plus d’un milliard de femmes seront ménopausées, soit 12 % de la population...
Il existe beaucoup d’information sur le sucre et ses effets sur notre santé, mais combien d’entre nous savons vraiment ce qu’est le sucre et en quoi il diffère...
On parle beaucoup de probiotiques ces jours-ci, et pour cause. Il a été démontré que ces bactéries incroyables combattent les infections, diminuent l’inflammati...
Ce qui importe le plus dans le choix d’un traitement, c’est qu’il aide le patient. Toutefois, certains aspects peuvent en être désagréables ou gênants, mais la...
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