L’anxiété est très répandue — de fait, d’après le Centre de prévention et de suivi des maladies, les troubles de l’anxiété sont les pathologies psychiques les p...
Les saisons et la santé Dans la médecine chinoise, chaque saison et son élément — bois, feu, terre, métal, ou eau — régissent le flux de qi (énergie) dans le co...
Notre société est surchargée de facteurs de stress de toutes sortes : tensions au travail et déplacements prolongés ; difficultés familiales et relationnelles ;...
Il ne se passe pas une semaine sans que soit à nouveau diffusé un article disant que les téléphones portables modifient nos circuits neuronaux, nous volent notr...
Chaque année, ça arrive… Je me dis que je ne referai pas les mêmes bêtises, et puis au final, ça survient à nouveau : le retour à l’école stimule d’abord une én...
À peine commence-t-on à gouter aux délices de quelque repos estival bien mérité que déjà les médias, les tablettes des magasins, etc. nous rappellent insidieuse...
Vous n’êtes pas sans savoir que le nettoyage des dents est essentiel à l’hygiène buccale, mais saviez-vous qu’il peut aussi améliorer le bienêtre de tout l’orga...
Vous êtes peut-être comme moi : une mère typique de la génération X qui élève une fille issue de la génération Z. Je suis moi-même la fille de parents divorcés,...
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une pathologie fonctionnelle du système digestif, plus précisément des intestins, qui entraîne des symptômes de diarrhé...
« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture. » — Hippocrate, père de la médecine. L’aliment : la fondation de votre sa...
Histoire du sucre Au cours des âges, l’homme a disposé du fructose des fruits, du miel, et de certains légumes dont la consommation augmentait ses chances de su...
Des chercheurs canadiens des universités de York (Toronto) et d’Alberta (Edmonton) ont démontré qu’il est plus difficile de maigrir aujourd’hui qu’en 1971. Ils...
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