Après avoir travaillé pendant des années avec les familles, j’ai appris que la planification des repas joue un rôle clé dans une saine alimentation. De plus, av...
Ingrédients Une boîte de 13,5 oz. (400 ml) de lait de noix de coco 1/2 boîte (200 ml) d’eau bouillante 3 c. à soupe de beurre de cacao 1 c. à soupe d’huile de n...
Les bombes grasses au chocolat et à la betterave sont idéales pour augmenter l’apport sain en graisses, en particulier pour les personnes suivant un régime végé...
avec curcuma et gingembre fermentés Ingrédients 1 tasse de crème de noix de coco 1 tasse de mangue en purée avec 1 c. à soupe de miel et 1 c. à soupe de jus de...
À mesure que l’été s’écoule, les nuits étouffantes succèdent aux longues journées brûlantes, et tous ceux qui passent beaucoup de temps dehors peuvent avoir l’i...
J’appelle ceci mon « gruau confortable ». C’est une recette générationnelle transmise par ma grand-mère. Donne 4 portions. Ingrédients 3½ tasses d'eau 1 tasse d...
En voici toute une série de vedettes : le champignon chaga, les acides gras à chaîne moyenne du lait de noix de coco, les acides gras oméga-3 du chia, le curcum...
Pendant la semaine, j’adore les repas simples et rapides, surtout s’il y a des restants pour mon lunch du lendemain ! Cette recette de courge se prépare en 10 m...
Une croute au chocolat succulente, un remplissage de crème au caramel, et une garniture de pommes au caramel avec un filet de chocolat. Croute ¾ tasse d'amandes...
Ces tartelettes sont faites pour impressionner — elles sont parfaites pour les réceptions, et vous avez la possibilité de confectionner soit les minitartelettes...
Ingrédients 1 conserve de lait de coco (400 ml) 400 ml d’eau de source (utiliser la boite de conserve comme mesure) 2 cuillerées à thé de poudre de curcuma ferm...
La fraicheur est toujours mise de l’avant lorsqu’il est question de recettes estivales. Cette salade simple est aussi satisfaisante que rafraichissante ; essaye...
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