Mon parcours de santé personnel, vous le savez sans doute, est tout sauf une ligne droite. Mon histoire n’est malheureusement, de bien des façons, pas originale...
Que ce soit pour un brin de réconfort lors d’une froide soirée d’hiver, ou encore comme coquin prétexte à la Saint-Valentin, quoi de mieux qu’un bon dessert cho...
Ingrédients 1 tasse de lait d’amande 1 banane ¼ avocat 2 cuillerées à soupe de graines de chanvre 2 cuillerées à thé de poudre de cacao 1 cuillerée à thé de beu...
Ingrédients 5 tasses d’épinards frais 2 tasses de patates douces, coupées en cubes 1 tasse de graines de grenade (arilles) 1 tasse de quinoa cuit ¼ tasse de tah...
Aujourd’hui, je vous partage une version plus santé du gâteau au chocolat, en plus d’être végétalienne, sans gluten, sans noix, et sans sucre ajoutée ! Ce gâtea...
Ah ! l’hiver… Quel merveilleux moment de l’année ! J’adore ce temps où la nature se fige et s’endort sous son épais manteau blanc. Que ce soient les randonnées...
Ingrédients 15 ml (1 c. à soupe) d’huile d’olive 1 oignon, haché 1 gousse d’ail, hachée 1 poivron rouge, coupé en dés 3 carottes, coupées en dés 6 tomates en dé...
On est tellement occupé pendant le temps des fêtes. J'espère que vous aurez l'occasion de passer du bon temps et de profiter des réunions avec votre famille, vo...
Pour le temps des fêtes, quoi de mieux que des bouchées délicieuses et énergisantes ? Ces bouchées enrobées de chocolat noir augmenteront votre niveau d’énergie...
Ingrédients pour le gâteau ½ tasse d’amandes ½ tasse de noix de coco râpée ¼ tasse de noix de cajou ½ tasse de dattes dénoyautées tassées, hachées 1 cuillerée à...
Ingrédients 1 courge poivrée 4 tasses d’épinards 1 tasse de champignons blancs, coupés en tranches 1 ognon blanc émincé 1 gousse d’ail émincée ½ tasse de lentil...
Avec le temps qui se refroidit à cette période-ci de l’année, sans oublier les festivités et la bonne compagnie, il n’y a rien de mieux qu’un bon bol de délicie...
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