En voici toute une série de vedettes : le champignon chaga, les acides gras à chaîne moyenne du lait de noix de coco, les acides gras oméga-3 du chia, le curcum...
Pendant la semaine, j’adore les repas simples et rapides, surtout s’il y a des restants pour mon lunch du lendemain ! Cette recette de courge se prépare en 10 m...
Ingrédients ¾ de tasse de thé chaga ½ tasse de lait d’amande au chocolat 1 c. à thé de Maca Fermenté de New Roots Herbal ½ c. à thé d’écorces de chocolat noir (...
Ingrédients 1 tasse de lait d’amande ou de noix de coco non sucré ½ banane (peut être congelée) 3 c. à soupe de Protéine de Graine de Citrouille de New Roots He...
Sans grains, gluten, produits laitiers, ni gomme ; végétalien, paléo, et cétogène Ajoutez une dose d’omégas-3 avec ces croustilles de chia délicieuses et légèr...
Végétaliens et paleo Ingrédients ½ tasse de beurre de noix de coco, fondu ½ tasse d’amandes crues, hachées grossièrement 2 c. à soupe de beurre de cacao, fondu...
Les bateaux en courgette sont une façon délicieuse et amusante d’ajouter quelques légumes de plus à notre assiette. Ils sont très versatiles et font office de m...
Cru, végan, paléo, cétogéne, et sans produit laitier, gluten, huile raffinée, ou sucre Voici une version de salade de chou frisé que nous préparons depuis des a...
Cru, végan, paléo, et sans produit laitier, gluten, ou sucre raffiné Si vous pensez qu’un plan alimentaire sans sucre ne peut inclure de délicieuses gâteries, v...
J’adore les collations saines qui comblent aussi mon envie de sucre. Ces boules d’énergie sont riche en fibres, en gras sains, et en protéines végétales ; tout...
Ce plat végétarien regorge de saveurs, est riche en protéines végétales et en fibres, et est béni par l’action antiinflammatoire du curcuma fermenté. Ingrédient...
Voici un smoothie riche en fibres, en protéines, et en bons lipides — ce qui en fait un excellent substitut de repas, bien équilibré, pour alimenter votre journ...
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